درباره این دوره
یوگا بارداری چیست ؟
کلاسها در مجموع شامل کلاسهای تئوری و عملی میباشد که این کلاسها سبب آگاهی مادران باردار برای افزایش شناخت بدن خود ، آناتومی ، فیزیولوژی و کلاسهای مربوط به هوش جنین و تکنیکهای ارتقا آن و مطالب بیشمار دیگر و همچنین تمرینات فیزیکی در غالب انجام پوزیشنهای مربوطه (آساناها ) جهت افزایش قدرت عضلانی و انعطاف بدن و مفاصل در راستای تعدیل تغییرات و عوارض دوران بارداری , همچنین افزایش انرژی و روحیه و توان مادر در راستای خوشایندسازی دوران بارداری و ایجاد خاطرات زیبا از طریق افزایش هورمون های نشاط آور أ کاهش استرس هورمون ها را سبب میشود .
نظرات (0)
0
0 نظرات
.jpg)
