یوکا بارداری چیست ؟
کلاسها در مجموع شامل کلاسهای تئوری و عملی میباشد که این کلاسها سبب آگاهی مادران باردار برای افزایش شناخت بدن خود ، بدن جنسی خود ، آناتومی ، فیزیولوژی و کلاسهای مربوط به هوش جنینو تکنیکهای ارتقا آن طبق آخرین پژوهشها و مطالب بیشمار دیگر و همچنین تمرینات فیزیکی در غالب انجام پوزیشنهای مربوطه (آساناها )جهت افزایش قدرت عضلانی و انعطاف بدن و مفاصل در راستای بهبود و تعدیل و عوارض و تغییرات دوران بارداری همچنین افزایش انرژی و روحیه و توان مادر در راستای خوشایندسازی دوران بارداری و ایجاد خاطرات زیبا از طریق افزایش هورمونهای نشاط اور و کاهش استرس هورمونها را سبب میشود .
دوره را با دوستان خود به اشتراک بگذارید